Tags: сострадание

Четыре Способа Реакции во время Конфликта.



Каким образом дать вашему мозгу шанс на победу в споре.

С точки зрения вашей нервной системы существует довольно ограниченное число реакций на спор.

Вы можете обнаружить себя в одной из рефлекторных реакций таких как: сражаться, убежать или отморозиться. Вы можете рычать и кусаться, улепетывать не чуя под собой ног, а можете замереть как заяц в свете фар.
Collapse )

Рик Хэнсон: "21 способ превратить недоброжелательность в добрую волю".

Предыдущие статьи Рика Хэнсона:
Эволюция Любви.
Эволюция Ненависти.

Эволюция Эмпатии.

В недавних статьях я освещал две очень мощных, хотя и противоположных силы человеческого сердца: используя традиционную метафору - у каждого из нас есть волк любви и ненависти внутри, и все зависит от того, какого из них мы кормим.

С одной стороны, как наиболее социальные и любящие существа на планете, мы обладаем удивительной спсособностью и склонностью взаимодействовать с другими, быть эмпатичными, сотрудничать, заботиться и любить. С другой стороны, мы также обладаем способностью и предрасположенностью к ужасной агрессивности по отношению к любому человеку или группе, которую мы воспринимаем как "они". Сейчас я разовью эту идею дальше, в направлении того, как стимулировать и укреплять нейронные связи самоконтроля, эмпатии и сострадания.

Collapse )

Дэвид Нихтерн "Развивая Сострадание: Выход из зоны комфорта".



Оригинал здесь...


Я полагаю, что очень многие в наши дни стараются определить для себя то, как быть более сострадательным - как по отношению к самим себе, так и к другим людям, и при этом понимая, что достичь этого не так уж и просто. Очень часто при этом ощущается, что "легкое будет трудным", требующим внимания и тренировки с тем, чтобы оказаться по настоящему полезным другим людям.

Collapse )

"РОСТ ПРОТИВ ПРОБУЖДЕНИЯ" Джон Вэлвуд. Продолжение




Винс: Да, это так интересно, когда я думаю о том, как объединить их вместе, как части целого. Это несколько отличается от первоначальных или ранних духовных учений, в которых есть нирвана и сансара. Сансара - схожа с нашим личностным и межличностным - из которого мы в основном и стремимся выбраться.

Collapse )

Далай Лама и всемирная паутина.

Возможно кому-то будет интересны высказывания Далай Ламы, которые он размещает в сети при помощи сервиса Твитер. В таком случае их можно получать:
Адрес Далай Ламы в Твиттере.

Примеры его коротких высказываний на этой неделе:

" Конечная причина того, почему любовь и сострадание приносят величайшее счастье, просто состоит в том, что наша природа холит и лелеет их больше всего".

"Практика альтруизма - реальный источник договоренностей и сотрудничества, простого понимания нашей потребности в гармонии не достаточно"

"Ум преданый состраданию, подобен переполненному до краев водоему - постоянный поток энергии, решительности и доброты".

"Сострадание вселяет чувство спокойствия, внутренней силы, глубокой уверенности и удовлетворения"

Сюзан Пивер:"Любовь, Духовность и Четыре благородные истины"

 
 Collapse )

     Я изучаю Буддизм с 1995 года, это изучение дхармы направляет мои действия, отношения и творческие устремления. Когда вы становитесь буддистом, то часть ваших обязательств состоит в том, чтобы избавляться от оков и самым лучшим образом привносить дхарму во все ситуации жизни. Это больше не теория. Это - часть вашей жизни. Это - веселая, страшная и благородная задача.
   
   Когда Будда достиг просветления, то первое чему он стал учить - Четыре благородные истины, становящиеся вашим ориентиром после того, как вы вступили на путь.

Collapse )

Далай Лама в Нью Йорк Таймс 24 мая.

         


  "ВЕР МНОГО - ИСТИНА ОДНА."
     Далай Лама. Нью-Йорк Таймс 24 мая 2010 года.

    Когда я был мальчиком в Тибете, то чувствовал, что моя собственная буддистская религия должна быть лучшей - и, что другие веры в чем-то хуже. Сейчас я понимаю, насколько я был наивным и как опасны сегодня крайности религиозной нетерпимости.

   

Collapse )

 


Согьял Ринпоче.

 Интересное высказывание Согьяла Ринпоче, одного из известных Учителей Буддизма:

 " У вас трудности с близким вам человеком: отцом или матерью, мужем или женой, любимым или другом. Как полезно и открывающе было бы рассматривать другого человека не как он или она в "роли" отца или матери, мужа, а просто, как другого "вас", другое человеческое существо, но с такими же чувствами, как у вас, также желающего счастья, с той же боязнью страданий. Размышление о другом, как о реальном человеке, точно таким же, как и вы, - откроет к нему ваше сердце и вы поймете, как ему помочь."

"Семена Сострадания " - 5 дней Далай Ламы в Сиэтле.

         Примерно 30 лет назад, культурный антрополог Jennifer James и ее исследовательская команда, посадила семена, впоследствии выросшие в "Комитет для Детей". С тех пор, эта некоммерческая организация, расположенная в Сиэтле, выросла до маштабов оказания помощи 9 миллионам детей. Ею проводится ежегодное награждение за развитие программ, направленных на обучение детей общественным и эмоциональным навыкам, помогающим им быть более добрыми и успешными.

   С 11 по 15 апреля, его Святейшество Далай Лама, возглавит "Семена Сострадания" - пятидневную встречу в Сиэтле, спонсируемую "Комитетом для Детей" - встреча направлена на привлечение международного внимания к видению, науке и программам детского начального социального, эмоционального и когнитивного развития.

   "Семена сострадания" - предоставит возможности для учителей и директоров колледжей узнать, как образование и руководство детьми с состраданием и эмпатией, реально влияет на процесс детского обучения, формирование социальных и эмоциональных навыков. Встреча также предоставит родителям и попечителям советы и руководства о том, как культивировать сострадание и эмпатию в своих детях, а также формировать у детей отношение ко всему происходящему в мире.

подробности:  http://www.seedsofcompassion.org/event/