«Выберите одну практику каждого из Четырех Основных Модулей.
Добавьте практики из Вспомогательных Модулей
И вперед!
(Мы особенно рекомендуем Золотые Звездные Практики – выделены сиреневым)».
Кен Уилбер "Интегральное Видение"
1. Основные Модули
Тело (Физическое, Тонкое, Каузальное) | (Система Взглядов, Точка зрения) | Дух (Медитация, Молитва) | (Терапия) |
Тяжелая Атлетика (физическое) Аэробика (физическое) Фитнесс- Интенсив Тренинг (Физическое, Тонкое) Диета : Аткинс, Орниш, Зона (Физическое) Диета Интегральной Жизненной Практики (Физическое) Тай Цзы Цюань (Тонкое) Йога (Физическое, Тонкое) Тренировка 3 Тел | Чтение и Изучение Система Верований Интегральное (AQAL) Мировоззрение Ментальный Тренинг Принятие Множественных Перспектив Любое Мировоззрение или Система Смысла, которая Работает для Вас | Дзен Центрированная Молитва Медитация Большого Ума Каббала Сострадательный Обмен ТМ Интегральное Исследование Випассана Медитация 1-2-3 Духа | Гештальт Терапия Когнитивная Терапия Процесс 3-2-1 Работа со Сновидениями Межличностная Психоанализ Искусство и Музыкальная Терапия |
Этика | Секс | Работа | Эмоции | Отноше ния |
Кодексы Управления | Тантра | Правильный Заработок | Преобразова ние эмоций | Интегра льные отноше ния |
Профессиональная Этика | Интегральная Сексуальная Йога | Профессиона льная Подготовка | Эмоциональный Умственный Тренинг | Интегра льное Воспита ние Детей |
Общественная и Экологическая Активность | Кама Сутра | Управление Деньгами | Бхакти Йога (Религиозные Практики) | Навыки Общения |
Само-дисциплина | Кундалини Йога | Работа как Метод Интегральной Жизненной Практики | Эмоциональная Практика Заботливости | Парная Терапия |
Интегральная Этика | Сексуальная Трансформацион ная Практика | Карма Йога | Тонглен (Сострадательная Медитация Обмена) | Духовная Практика в Отноше ниях |
Спортивное Мастерство | Общественная Служба и Добровольная деятельность | Творческое Выражение и Искусство | Правильное Объедине ние | |
Обеты и Присяги | Работа как Трансформа ция | Сознатель ное Супруже ство |
2008-06-01 18:46 (UTC)